Entre las múltiples variantes del yoga existe una que se denomina yoga de los cinco elementos, que busca equilibrar el cuerpo y la mente, tomando en consideración las características y significado que tiene cada uno de los cinco elementos de la naturaleza: tierra, agua, aire, fuego y éter.
Armonizar un espacio es poner conciencia en el mismo, es regenerarlo, restableciendo el vinculo vivo entre la persona y el espacio que habita. Cuando armonizamos un espacio, la energía vital aumenta de forma perceptible, lo cual repercute beneficiosamente en todos los aspectos de la vida de una persona.
Asana es el nombre en sánscrito de la postura de yoga. Originalmente, asana quería decir «asiento»: la postura sentada en la cual los yoguis antiguos practicaban meditación.
El yoga en la naturaleza brinda al practicante con estímulos sensoriales muy beneficiosos. La energía vital presente en el aire puro y fresco es un combustible perfecto una práctica completa, aportando mucho más oxígeno> que cuando lo hacemos en ambiente cerrado.